ここ2年くらい運動不足を感じてスポーツチャンネルでやっているヨガ番組を沢山録画して寝る前に30分だけテレビに合わせてやっておりましたが、スピード感がテレビだと早送りのようだとここ数年ヨガに通っている夫に指摘され、無料体験を経て5月〜近くの公民館で教えていただける週一ヨガに通い始めました。やっぱり全然違いました。自分がいかに左手首のリウマチの現状を見ないでいるかにも気付いてしまったわけですがまあ他は普通に動くから良しとしてできるポーズには全部挑んでます。最後の7分間の瞑想では快眠。マットとブロック用にバッグを作って張り切ってます。何故か写りたがりが手前に登場。